Instruktor: mgr Dorota Markowska
Zajęcia gimnastyczne dla kobiet w każdym wieku to kompleksowy program ćwiczeń dostosowany do różnorodnych potrzeb
i możliwości uczestniczek. Oferują one poprawę kondycji fizycznej, wzmocnienie mięśni, zwiększenie elastyczności oraz koordynacji ruchowej. Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej
i motywującej atmosferze, z uwzględnieniem indywidualnych ograniczeń, co pozwala na efektywny i zdrowy rozwój ciała. Regularny udział sprzyja poprawie samopoczucia, redukcji stresu oraz budowaniu świadomości własnego ciała.